Sepa El Tratamiento natural para cálculos biliares

Dentro de la vesícula biliar suelen formarse depósitos duros parecidos a cristales de roca, estos cálculos pueden ser en forma de arena o tan grandes como una pelota de golf. Los síntomas llegan a ser tan dolorosos como también en algunas ocasiones no se siente ningún tipo de síntoma, dependiendo del tamaño del cálculo.


Con el siguiente remedio casero podrás tratar los cálculos biliares y también la arenilla, presta atención.


TRATAMIENTOS

-    Tomar 2 cucharadas de aceite de oliva por las mañanas antes del desayuno.

-     Seguido del primer tratamiento, tomar ½ taza de jugo de toronja.

-    Tomar medio vaso de jugo de piña mezclado con medio vaso de aceite de oliva, uno en la noche y otro                              en la mañana.

-    Cocinar durante 30 minutos 5 pepitas de corozos de cereza endulzado con miel de abejas, se debe tomar
      tres veces al día.

-    Para eliminar los cálculos, cocinamos 10 gramos de hojas de aguacate en 3 pocillos de agua, se toma                                antes de la comida y durante 12 días. Consumir ciruelas maduras y cerezas.


¿Has tratado los cálculos biliares y arenillas con otro tipo de tratamiento natural?

Mascarilla de yogur rejuvenecedora - Como Hacerla

 Tener un exitoso cuidado del rostro en casa a veces resulta mucho más fácil de lo que pensamos, sin gastar mayor cantidad de dinero, ni arriesgarnos con productos que no conocemos y que pueden resultar perjudiciales para la salud.

La siguiente mascarilla se realiza con la ayuda de yogur y otros ingredientes que harán que tu rostro se vea rejuvenecido y hermoso. Anímate y aprovecha lo natural.

INGREDIENTES

1.       Hojuelas de avena molida.

2.       Yogur de leche entera.

3.       Aceite de almendras.
4.       Jugo de limón.
5.       Aceite esencial de incienso.

PREPARACIÓN
Tomamos 1 cucharada de hojuelas de avena molida, 1 cucharada de yogur de leche entera, 1 cucharada de aceite de almendras, 1 cucharadita de jugo de limón y 2 gotas de aceite esencial de incienso, los mezclamos hasta que queden uniformes.
Aplicamos en el dorso de las manos recién lavadas, nos relajamos por alrededor de 20 minutos, enjuagamos con agua tibia y luego aplicamos crema humectante.
 ¿Utilizas otro tipo de rejuvenecedor natural?

Cuales Son Las Frutas Para Hacer Dietas y adelgazar

Las frutas aportan energía al organismo que nos permiten desarrollar diferentes actividades en nuestro día a día y aparte de esto son incontables los poderes curativos que nos ofrecen, en este post aprenderás en que el comer frutas no es solo cuestión de gusto sino de salud.

Muchas veces nos vemos carisbajos porque probamos cualquier tipo de tratamiento para bajar de peso sin conseguir un resultado exitoso, pero debemos saber que siguiendo una dieta adecuada con frutas podemos llevar a cabo nuestro objetivo, ¿sabías que existen frutas que te ayudan a bajar de peso?, conócelas.

                                                                                  PIÑA

La piña es una fruta muy usada cuando se trata de bajar de peso y por lo regular se combina con otros alimentos. Se debe comer durante 3 días la piña, lo puedes hacer en jugo o la fruta, los otros 4 días es recomendable combinarla con una alimentación variada que contenga un mínimo de grasa. Esta dieta se hace durante una semana sin abuso de ella porque puede debilitar.

                                                                              FRESAS

la fresa es una de las frutas que contiene menos calorías, un alto contenido de fibra, vitaminas y tiene un bajo nivel calórico. Se debe incluir la fresa como un alimento básico de una de las comidas diarias y se recomienda ser combinada con platos hipocalóricos el resto del día. Debes llevar a cabo esta dieta durante 15 días ya que no implica riesgos para la salud.

                                                             CUALQUIER TIPO DE FRUTAS

LEs conveniente realizar esta dieta una vez a la semana para facilitar la depuración del organismo. Debemos escoger cualquier tipo de fruta, según la cantidad de líquido que se utilice de la misma manera varía la cantidad de fruta, hacemos las frutas en infusiones, caldo vegetal o jugos y se toma cada vez que se sienta hambre varias veces al día, puede ser al desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.

                                                                 DIETA DESINTOXICANTE

Esta dieta disminuye el nivel de calorías ingerido, se debe realizar por dos días a la semana, no es recomendable hacerla por más tiempo, ya que su nivel calórico es muy bajo. Toma nota:

Desayuno: Para el desayuno tomas un licuado de agua y manzana, sin azúcar.

Media mañana: Comer un tomate y una manzana.

Almuerzo: Preparas una sopa de verduras sin grasa, un vaso de jugo de naranja y una ensalada de frutas varias.

Cena: Una naranja y una taza de té.

¿Has probado alguna de estas dietas con frutas?

Como Evitar El Extreñimiento - Tratamientos naturales

La hora de ir al baño puede ser un tormento para las personas que sufren de estreñimiento, el dolor y desesperación los lleva a ingerir variedades de productos que a la final resultan acarrear otras enfermedades sin aliviar la tratada.

Existen remedios caseros con los que puedes decirle adiós al estreñimiento siendo constante con el tratamiento.

TRATAMIENTOS

1.       Hacer una infusión de 20 gramos de hojas y flores de durazno en ½ litro de agua, se toman de 3 a 4 tazas
          diarias.

2.       Hacer un té con las hojas de melocotón.

3.       Machacar la pulpa de 2 aguacates y añadir un poco de alga marina, 3 cucharadas de vinagre de sidra de
          manzana y una cucharadita de zumo de limón, se recomienda comerlo como mermelada, untándolo en un
          pan integral y comerlo como sandwich.

4.       Tomar el jugo de limón 2 veces al día.

5.       Comer manzanas, albaricoque seco, plátanos verdes y naranjas.

Recuerda que lo mejor siempre será lo natural.


                                                                 

Cuales Son Los Remedios Naturales Para La Hipertensión

La hipertensión es la presión arterial alta. La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.
La hipertensión no presenta ningún tipo de síntomas, en la mayoría de las personas, la hipertensión arterial se detecta cuando van al médico o se la hacen medir en otra parte. Debido a que no hay ningún síntoma, las personas pueden desarrollar cardiopatía y problemas renales sin saber que tienen hipertensión arterial.
Cuando se presentan síntomas como dolor de cabeza fuerte, náuseas o vómitos, confusión, cambios en la visión o sangrado nasal, puede ser una forma grave y peligrosa de hipertensión arterial llamada hipertensión maligna.

REMEDIO NATURALES

        Comer 2 ó 3 kiwis diarios

Cogemos 3 hojas de mango, se secan y se cortan en trozos de 3 cm aproximadamente, las colocamos en 1/2 litro
de agua hirviendo, retiramos del fuego y dejamos retirar durante 1 hora. Colamos y tomamos 2 tazas al día durante 3 días seguidos, se suspende el remedio y se reinicia de nuevo a los 5 días

Tomamos cáscaras de mandarina y las hervimos, se debe tomar la infusión todas las mañanas.

Tomar el cocimiento de la cáscara de banano verde en las mañanas.

¿Tratas la hipertensión con algún remedio natural?

Cuales Son las Propiedades y uso del zapallo

Dependiendo del País el nombre de este fruto-verdura puede variar, al igual que sus usos, pero sin alterar sus propiedades, las cuales te las presentaremos a continuación:


PROPIEDADES


El zapallo es rico en betacaroteno y glucosa, contiene un 85% de agua, 38% de calorías, grasas, fibra, fósforo, hierro, vitaminas A, C, B2 y calcio.

Las semillas del zapallo poseen un valor nutricional de 500 calorías.

 En la cocina se suele utilizar para ensaladas, sopas, purés, cremas, tortas y demás, en Colombia es común coger las semillas secarlas al sol y tostarlas, es un bocadillo exquisito. (Visita: Propiedades del banano)

En la antigüedad las semillas eran utilizadas como afrodisíacos, y en investigaciones recientes se ha descubierto que tiene propiedades para mejorar la salud masculina y prevenir el cáncer de próstata.

El aceite de la semilla es considerado como gran remedio para aliviar y evitar diferentes molestias, tales como:


- Inhibe de la formación de células cancerígenas

- Previene las enfermedades del sistema urinario

- Mejora la calidad y apariencia de la piel

- Previene la aparición de estrías

- Ayuda a disminuir los niveles de colesterol

- Ayuda en la pérdida de peso

- Es antiinflamatorio

- Disminuye el dolor en problemas de artritis

- Evita los calambres musculares


¿Normalmente consumes o usas el zapallo en la cocina o remedio casero?

cuantas porciones comer al día para estar saludable - Pirámide de alimentos

Consultar la Pirámide de Alimentos es una guía imprescindible, en cuanto a las porciones que el cuerpo necesita diariamente de cada grupo de alimentos. La Pirámide de alimentos fue creada en 1970 por el Departamento de agricultura de los Estados Unidos, desde ese tiempo hay variantes como la Pirámide Mediterránea, Pirámide española que es la que mostramos en la imagen.






La persona con peso ideal, significa que está dentro de los lineamientos que se indican en peso para su sexo, edad y estatura, por lo que puede consumir de 20 a 25 porciones de alimentos, diarias, a elegir entre los grupos que muestra la Pirámide Alimenticia como veremos más adelante.

Esas porciones dependen de si es una alimentación para niños, adolescentes, mujer activa o embarazada, hombre, o persona de edad avanzada. Es importante también tomar en cuenta la estatura al elegir las porciones, no es lo mismo que come una persona de 1.90cm a una persona de 1.50cm, o una persona sedentaria a un deportista.







Grupos de alimentos:

Leche y productos lácteos:

Por ejemplo, para este grupo la porción equivale a una taza:

Puede consumir:
1 taza de leche
1 taza de yogur (8 oz.)
1 oz. de queso natural o 2 oz. de queso procesado (la porción es tamaño de una carta de naipe).

Si usted es una mujer activa, se recomienda que consuma de 2 a 3 porciones de este grupo.

Tome en cuenta que si usted toma 4 tazas de leche al día, está sobrepasando en una porción este grupo.


Granos, cereales, arroz, etc

La porción equivale a media taza.

Para los niños pequeños, las mujeres y los adultos de edad avanzada, necesitan 6 porciones a elegir de este grupo (la encuentras en el primer piso Pirámide de los Alimentos), es importante recalcar la preferencia por granos integrales, que harinas refinadas.

verduras y hortalizas

De este grupo, una persona con peso adecuado debe consumir de  3 a 5 porciones diarias, que equivalen a media taza si son cocinadas o a una taza si son crudas.

Frutas 

Igualmente si es una persona que no necesita bajar de peso, puede consumir de 2 a 3 porciones de fruta al día, significa una manzana, una naranja, una banana pequeña, un pedazo de papaya, etc

carnes, huevos, legumbres

De este grupo puede consumir 2 porciones, cada una de 100gramos, tomando en cuenta por ejemplo, que generalmente un huevo pequeño pesa aprox. 0.50gramos, si consume dos huevos ya tendría una porción, si es de carne tome en cuenta que pese 100gramos y preferible consumir carnes blancas como pollo sin piel y pescado, las carnes rojas mejor si es una vez por semana y cortes magros (sin grasa).

Por lo tanto si tomamos en cuenta 20 porciones en total de la Pirámide Alimenticia para:
niños mayores, las niñas adolescentes, las mujeres activas y la mayoría de los hombres con peso ideal, se distribuyen así:

8 porciones del grupo de los granos
4 del grupo de las verduras
3 del grupo de las frutas
2-3 del grupo de la leche
y 2 del grupo de las carnes.

En contraste, los adolescentes y los hombres activos requieren:

25 porciones de alimentos distribuidas así:

10 porciones del grupo de los granos
5 del grupo de las verduras
4 del grupo de las frutas
2-3 del grupo de la leche
y 3 del grupo de las carnes.

Nota: si necesita bajar de peso no debe seguir esta pirámide de alimentos, además de consultar con un nutricionista para que le indique la dieta adecuada a su persona, es posible le reduzca algunas porciones de cada grupo proporcionalmente y que éstas al sumar en calorías no sean menos de 1500calorías diarias (ejemplo), ya que depende de la gravedad de cada caso, es el menú en calorías que aconseje, además de la actividad física.